明亮的练功室内，一群人一会儿挺直身躯双手画圈，一会微顿身子缓慢出拳，一举一动如锦缎般柔顺连绵。随着众人动作舒展，整个空间充满了令人平和的气氛。
原来，8月14日，由罗定市新时代文明实践中心主办的“八段锦进社区科学健康强体魄”医疗健身志愿服务活动走进了附城街道。
活动中，志愿者一边介绍健身气功八段锦的文化、运动规律与健身养生原理，一边示范八段锦的基本动作要领，耐心地将每一个动作步法、手形及手法逐一进行分解教学。
“八段锦简单又有韵味，很适合我们，可以强身健体。”居民小王表示。
医院治未病科主任区志军介绍，八段锦在中国古代是导引术最具有代表性的功法之一，分为八段，每段一个动作，练习时无需器械，不受场地局限，简单易学，健身效果显著，适合在广大群众中推广这项运动。
“我们希望通过八段锦的练习，鼓励和引导广大居民群众积极参加体育健身活动，养成良好的体育锻炼习惯。”罗定市新时代文明实践中心一名志愿者说。
随着罗定市全民健身公共服务体系建设水平的提升，当地群众性体育活动愈加丰富多彩，全民健身在罗定城乡蔚然成风。
崔洪铭
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崔洪铭
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